เลือกหัวข้อที่คุณสนใจ
คราบหินปูน คืออะไร?
หินปูน คืออะไร คือคราบที่เกิดจากการที่คราบพลัคบนฟันแข็งตัวเนื่องจากมีแร่ธาตุจากน้ำลายในปากจับตัวกัน คราบพลัคนั้นเป็นเยื่อบางๆ ที่มีแบคทีเรียซึ่งสามารถเกาะติดที่ผิวของฟันได้หลังจากที่เราทานอาหารหรือดื่มน้ำ ถ้าคราบพลัคไม่ถูกทำความสะอาดออกจากฟันอย่างเพียงพอ จะทำให้แข็งตัวและกลายเป็นหินปูนในที่สุด ซึ่งสามารถนำไปสู่ปัญหาทางทันตกรรม เช่น โรคเหงือกและโรคปริทันต์ การขูดหินปูน ออกจากฟันมักจะต้องทำโดยทันตแพทย์โดยใช้เครื่องมือพิเศษเฉพาะทางในการขูดหินปูน
Table of Contents
ทำไมเราต้อง ขูดหินปูน ?
คราบหินปูนที่เกาะตามผิวฟันเรานั้น หากปล่อยทิ้งไว้นานโดยไม่กำจัดออก จะเกาะตัวหนา ทำให้สุขภาพเหงือกอ่อนแอ เกิดเป็นโรคเหงือกอักเสบได้ และอาจทำให้เกิดฟันผุ และเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพฟันด้านอื่น ๆ ตามมาอีกด้วย การขูดหินปูนเป็นส่วนสำคัญของการดูแลสุขภาพช่องปากเพราะมีประโยชน์หลายอย่าง
- ป้องกันโรคเหงือก : หินปูนสามารถส่งเสริมการเกิดการอักเสบและโรคเหงือก เช่น โรคเหงือกบวมและโรคปริทันต์ การขูดหินปูนช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคเหล่านี้ได้
- ลดการสะสมของแบคทีเรีย : หินปูนที่สะสมบนฟันและรอยต่อระหว่างฟันกับเหงือกสามารถกลายเป็นที่อยู่อาศัยของแบคทีเรียที่อาจนำไปสู่การติดเชื้อ การขูดหินปูนจะช่วยลดจำนวนแบคทีเรียในช่องปาก
- ป้องกันฟันผุ : หินปูนและพลัคที่สะสมเป็นเวลานานสามารถทำลายเนื้อฟันและนำไปสู่ฟันผุได้ การขูดออกจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดฟันผุ
- ช่วยให้หายใจสดชื่น: หินปูนและพลัคมีแบคทีเรียที่สามารถสร้างกลิ่นปาก การขูดหินปูนช่วยลดกลิ่นปาก
- ปรับปรุงสุขภาพโดยรวม : สุขภาพช่องปากที่ดีสามารถมีผลดีต่อสุขภาพร่างกายโดยรวม การดูแลช่องปากอย่างดีช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่น โรคหัวใจ
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าไม่ ขูดหินปูน
คราบหินปูนที่เกาะตามผิวฟันนั้น หากปล่อยทิ้งไว้นานโดยไม่กำจัดออก จะเกาะตัวหนา ทำให้สุขภาพเหงือกอ่อนแอ เกิดเป็นโรคเหงือกอักเสบได้ และอาจทำให้เกิดฟันผุ และเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพฟันด้านอื่น ๆ ตามมา การขูดหินปูนสามารถแบ่งตามวัตถุประสงค์ ดังนี้
การขูดหินปูนเพื่อป้องกันโรคเหงือก การขูดหินปูน ออกและขัดฟันให้สะอาด ซึ่งหลังจากการขูดหินปูนแล้ว ผู้เข้ารับการขูดหินปูนควรรักษาความสะอาดของช่องปาก และทำตามแนะนำของทันตแพทย์ เพื่อช่วยให้สุขภาพช่องปากดี และมีเหงือกที่แข็งแรง ถ้าปล่อยหินปูนไว้นานเกินไป โรคเหงือกก็จะลุกลามจาก เหงือกอักเสบไปเป็นโรคปริทันต์ได้แล้วก็จะสูญเสียฟันไปในที่สุด
การขูดหินปูนเพื่อรักษา ทำก็ต่อเมื่อเหงือกเริ่มแยกออกจากฟันจนกลายเป็นร่อง จนทำให้คราบแบคทีเรียตกลงไปในระหว่างฟันและเหงือกจนไม่สามารถทำความสะอาดได้ด้วยการแปรงฟัน นอกจากนี้ หากคราบแบคทีเรียเริ่มเกาะตัวกันจนกลายเป็นคราบแข็งก็ควรทำการขูดหินปูนเพื่อป้องกัน เนื่องจากหากปล่อยไว้ก็จะทำให้กลายเป็นโรคเหงือก และเป็นสาเหตุให้สูญเสียฟันได้
เราจะป้องกันการเกิดคราบหินปูนสะสมได้อย่างไร?
การป้องกันไม่ให้เกิดหินปูนสามารถทำได้โดยการดูแลรักษาสุขภาพช่องปากให้สะอาดอยู่เสมอ ต่อไปนี้คือขั้นตอนสำคัญที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยลดความเสี่ยงของการสะสมคราบหินปูน
- แปรงฟันอย่างถูกวิธีและสม่ำเสมอ: ให้แปรงฟันวันละสองครั้งโดยใช้เวลาอย่างน้อยสองนาทีในแต่ละครั้ง ใช้แปรงที่มีขนนุ่มและทำความสะอาดทุกพื้นที่ของฟันและเหงือกโดยละเอียด
- ใช้ไหมขัดฟันหรือเครื่องมือทำความสะอาดระหว่างฟัน: ใช้ไหมขัดฟันทุกวันเพื่อลบเศษอาหารและคราบพลัคที่แปรงฟันไม่สามารถเข้าถึงได้
- ใช้น้ำยาบ้วนปาก: น้ำยาบ้วนปากช่วยลดแบคทีเรียในช่องปากและช่วยลดคราบพลัคและหินปูน
- รับประทานอาหารที่เหมาะสม: หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง ซึ่งสามารถเพิ่มการสะสมของพลัคและหินปูน
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการบริโภคแอลกอฮอล์: ทั้งสองอย่างนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคในช่องปากและส่งเสริมการสะสมของหินปูน
- เยี่ยมชมทันตแพทย์เป็นประจำ: ไปตรวจสุขภาพฟันและทำความสะอาดช่องปากทุก ๆ หกเดือนเพื่อขจัดคราบพลัคและหินปูนที่สะสมอยู่
- การดำเนินการตามขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีช่องปากที่สุขภาพดีและป้องกันไม่ให้หินปูนสะสมได้
@digitaldentistry